胃的“第一修复剂”不是白粥、牛奶，而是它

俗话说“十人九胃”，意指在十个人中，有九个人胃部可能存在毛病，这凸显了胃部问题的普遍性，尤其是中老年人，随着年岁的增长，胃黏膜开始萎缩变薄，胃功能逐渐减退，身体难以从食物中获取足够的能量，久而久之，必会引发一系列身体不适。因此，养胃成为了中